750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

croque monsieur-madame

Croque Madame de pommes de terre

Croque Madame de pommes de terre

Croque Madame de pommes de terre Aujourd'hui encore une recette très très sympathique, et très originale, avec ce Croque Madame de pommes de terre En faite on va remplacer le pain de mie par des pommes de terre, c'est simple, rapide et trop trop bon...

Tortillas au chèvre façon croque monsieur

Tortillas au chèvre façon croque monsieur

Une envie de croque monsieur, mais différents de ce que j'ai l'habitude de faire, et je trouve mon bonheur dans cette recette de tortillas (ou galette) façon croque monsieur L'avantage c'est que l'on peut y mettre ce que l'on veut, moi j'ai opté pour...

Crêpes façon croque monsieur

Crêpes façon croque monsieur

👉 191 cal les 100 gr Sachant qu'une crêpe telle que sur la photo pesait 100 gr Si vous aimez les crêpes et les croques monsieur, alors testez cette recette, c'est très moelleux et l'on peux les garnir de ce qu'on veut, comme un croque monsieur Pour 7...

Croque monsieur aux légumes

Croque monsieur aux légumes

👉 282 cal pour 1 croque monsieur Ce soir je vous propose des croques monsieur, mais on oublie la charcuterie, le jambon, le bacon, etc .... et on les fait avec des légumes tout prêt surgelés. Encore un fois c'est du rapide, c'est du bon et en plus on...