👉 225 cal les 100 gr Cette fois ce soir on dîne avec une recette de Soraya, un feuilleté à la viande mais pas que, j'avoue c'est un peu calorique, mais alors comment c'est bon !! Pour 3 personnes 1 pâte feuilletée (du commerce) 350 gr de viande hachée...

👉 113 cal les 100 gr 👉 mon assiette 600 gr pour 681 cal Pour 4 personnes 2.200 kg de pommes de terre crues, épluchées et coupées en morceaux 150 gr de lardons de bacon 1 cube de bouillon 200 gr d'oignons émincés 1 maroilles (350 gr) 150 ml d'eau 250 ml...

👉 39 cal les 100 gr Pour 4 personnes 530 gr de lentilles (conserve) 240 gr de pulpe de tomate (conserve) 150 gr de lardons de bacon 1 cs d'huile d'olive 1 cube de bouillon 500 gr de carottes (surgelée) 150 gr d'oignons émincés 1 litre d'eau 70 gr d'emmental...

👉 79 cal les 100 gr Voici un exemple de recette que l'on peut cuisiner avec un simple mélange de légumes que l'on a au congel Il vous suffit de l'agrémenter comme moi selon vos envies, ici j'ai ajouter de la viande hachée et quelques pommes de terre .......

👉 112 cal les 100 gr A midi c'était pommes de terre, un repas pas idyllique avec le super soleil que l'on a en ce moment dans l'Oise, mais peu importe je suis une grande folle et j'assume !! Pour 4 personnes 1.250 kg de pommes de terre crues et épluchées...

👉 96 cal les 100 gr Je ne sais pas vous, mais moi en ce moment j'ai envie que de fromage, donc pour me faire plaisir tout en restant un minimum raisonnable, j'ai testé la tartiflette de choux-fleurs, un vrai régal !!! Pour 8 personnes 2 kg de choux-fleurs...

👉 506 cal les 100 gr Voici le dessert que j'ai servi pour le 1er janvier (2021), il était extra, et très léger Par contre je vous l'accorde, c'est une bombe au niveau des calories, mais qu'importe c'est 1er janvier !!! Cette recette est adaptable sans...

👉 187 cal les 100 gr J'adore les endives, mais cuites, ou braisées, crues ce n'est pas vraiment mon fort, donc ce soir on se régale avec une quiche aux endives braisées Pour 4 personnes 1 pâte feuilletée 1 kg d'endives crues 1 cs d'huile d'olive 200 gr...

👉 151 cal les 100 gr 👉 mon assiette 450 gr pour 678 cal Si vous ne connaissez pas ce plat, je vous le conseille, c'est un délice, je n'ai pas mis de piment car chez moi ce n'est pas ce qu'on préfère, enfin moi j'adore, mes les zoms un peu moins ! Le nom...

👉 164 cal les 100 gr 👉 mon assiette 300 gr pour 491 cal Pour 6 personnes 12 paupiettes de porc 460 gr de champignons (conserve) 30 gr de fécule de maïs 1 cs d'huile d'olive 1 cube de bouillon 700 ml d'eau Sel, poivre et épices de votre choix ********************...