750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

legumes

Filet mignon aux champignons et aux salsifis

Filet mignon aux champignons et aux salsifis

Filet mignon aux champignons et aux salsifis (multicuiseur 45 en 1 Tefal) Me revoilà, Ces derniers temps comme on a bougé beaucoup, c'était un peu compliqué de cuisiner un minimum tous les jours, sans compter que des fois mon réseau était pas au top,...

Pâtes et carottes à la carbonara

Pâtes et carottes à la carbonara

Pâtes et carottes à la carbonara (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Quand l'envie de pâtes est là, moi je dis il faut assouvir son envie !! Alors on se prépare un bon plat réconfortant de pâtes à la carbonara, mais avec quelques légumes, car les légumes...

Mijoté de courgettes et saucisses en gratin

Mijoté de courgettes et saucisses en gratin

C'est encore le temps des courgettes, moi j'adore les courgettes, c'est un légume très peu calorique, que l'on peut accommoder de pleins de façons différentes. Comme j'avais au frigo des saucisses de poulet qui criaient "mangez moi, mangez moi 😂" je me...

Semoule froide aux crevettes et aux légumes

Semoule froide aux crevettes et aux légumes

Semoule froide aux crevettes et aux légumes Aujourd'hui on dîne froid, les températures sont tellement estivales, qu'on continue à en profiter encore et encore J'ai trouvé hier des crevettes pas trop cher en grande surface, et tout de suite l'idée m'est...

Rôti de porc, tomates, lardons et choux de Bruxelles

Rôti de porc, tomates, lardons et choux de Bruxelles

Rôti de porc, tomates, lardons et choux de Bruxelles (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui c'est dimanche et déjà le mois d'octobre, normalement on est en automne mais vu le superbe soleil que l'on a encore aujourd'hui et bien on va s'adapter au...

Risotto à ma façon au poulet, petits pois, carottes et dés de tomates

Risotto à ma façon au poulet, petits pois, carottes et dés de tomates

Risotto à ma façon au poulet, petits pois, carottes et dés de tomates (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Alors aujourd'hui je vous propose de cuisiner un risotto, mais un risotto à ma façon En faite je n'aime pas la cuisson basique du risotto avec un bouillon,...

Poulet sauce balsamique et ses légumes

Poulet sauce balsamique et ses légumes

Poulet sauce balsamique et ses légumes Aujourd'hui je vous propose de cuisiner du poulet, plus exactement des morceaux d'escalopes de poulet, que l'on va accompagner de quelques légumes, moi j'ai choisi des champignons, des carottes et des salsifis,...

Courgettes et pommes de terre à la crème

Courgettes et pommes de terre à la crème

Courgettes et pommes de terre à la crème Il me restait quelques courgettes au frigo, que je devais cuisiner pour ne pas les perdre, cette fois je vais les mélanger avec quelques tomates, des pommes de terre et un soupçon de crème liquide légère 👉 46...

Courgettes à la viande hachée et au chorizo

Courgettes à la viande hachée et au chorizo

Courgettes à la viande hachée et au chorizo (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Me revoilà avec mes courgettes, c'est un de mes légumes préférés, déjà parce que c'est facile à cuisiner, on peut l'accommoder de plein de façons différentes, et c'est bon !!...

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Nous sommes en août et pourtant on se croirait presque en automne, alors on cuisine des plats qui nous font du bien, et aujourd'hui j'opte pour un rôti de porc...