750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

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Choux Bruxelles à la crème et oeufs à cheval (Pop 32)

Choux Bruxelles à la crème et oeufs à cheval (Pop 32)

Choux Bruxelles à la crème et oeufs à cheval (Pop 32) Hier dimanche, fut une journée bien pluvieuse, alors il fallait que je cuisine quelque chose qui nous réchauffe, mais avec des légumes Je choisi de faire des choux Bruxelles, je suis consciente que...

Mixe de pommes de terre, courgettes et viande hachée à la crème

Mixe de pommes de terre, courgettes et viande hachée à la crème

Aujourd'hui c'est improvisation totale, avec uniquement les ingrédients que j'ai pu trouver dans mon frigo ! Et bien au final c'est pas mal du tout, j'ai mélangé des pommes de terre, des courgettes et un peu de viande hachée, et pour que se ne soit pas...

Hachis parmentier carottes et pommes de terre (Pop 32)

Hachis parmentier carottes et pommes de terre (Pop 32)

Hachis parmentier carottes et pommes de terre (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose de réaliser un hachis parmentier à base de carottes et de pommes de terre Certes il ne fait pas assez froid pour déguster ce genre de plat, mais moi quand j'ai une envie...

Compotée de pommes de terre, courgettes et tomates

Compotée de pommes de terre, courgettes et tomates

Compotée de pommes de terre, courgettes et tomates Aujourd'hui je vous propose une belle compotée de légumes, faites avec des pommes de terre, des courgettes, et quelques tomates Tellement simple à réaliser, délicieuse et pas calorique, donc on se fait...

Carottes fraîcheur à la viande hachée et à la feta

Carottes fraîcheur à la viande hachée et à la feta

Carottes fraîcheur à la viande hachée et à la fêta J'ai découvert cette recette de carottes fraicheur, en me baladant sur le site de Marmiton, elle m'a donné tout de suite envie de la réaliser. Je l'ai malgré tout un peu complétée car j'y ai rajouté...

Choux Bruxelles à la béchamel (four Omnia)

Choux Bruxelles à la béchamel (four Omnia)

Choux Bruxelles à la béchamel (four Omnia) Les journées sont chaudes, mais les soirées sont fraîches, donc je commence le soir pour le dîné à nous faire des plats de saison, comme ces choux Bruxelles à la béchamel et bien entendu avec du fromage !! Je...

Croque omelette aux légumes

Croque omelette aux légumes

Croque omelette aux légumes Aujourd'hui une nouvelle recette de croque omelette, souvenez-vous je vous avais déjà proposé il y a quelques semaines, la recette du croque omelette au jambon et au bacon , cette fois le croque omelette sera avec des légumes,...

Sauté de courgettes, carottes et poulet

Sauté de courgettes, carottes et poulet

Sauté de courgettes, carottes et poulet Quand ta copine et voisine Les Ch'Tis Sacs passe te faire un coucou, et te ramène une belle courgette de son jardin, tu pense déjà à comment tu vas pouvoir te régaler Tout simplement pour cette fois, avec quelques...

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia)

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia)

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia) Vous allez dire elle est folle ..... bon quelque part vous avez peut-être pas tord 😜 Nous avons des températures extrêmes en ce moment, et je décide de faire pour le déjeuner des légumes mélanger à de...

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia)

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia)

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia) Bien évidemment tout le monde le sait, les courgettes sont là .... sauf chez moi car je n'ai pas fait de potager cette année, mais quand j'ai envie d'une belle courgette, je file chez ma coupine me servir...